Ginástica
A palavra Ginástica vem do grego Gymnastiké e significa a “Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade”. Promove o combate ao sedentarismo, estresse, depressão e ansiedade, além de trazer mais energia ao seu dia a dia. Tornou-se ideal para quem tem uma vida corrida e agitada..
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